Gratë kur janë në ciklin e tyre menstrual kanë dhimbje të mëdha.
Për zvogëlimin e kësaj dhimbjeje duhet të përdorni pluhurin e xhenxhefilit.
Sipas Healthline një studim që është bërë ndaj 150 grave të cilat për tri ditët e para të ciklit menstrual përdornin nga një gram pluhur xhenxhefil brenda ditës, doli se iu kanë zvogëluar dukshëm dhimbjet.
Xhenxhefili arriti të zvogëlojë dhimbjen në mënyrë efektive si ilaçet mefenamic acid dhe ibuprofe.
Të tjera
Si të mbani më lehtë në mend ato që lexoni
Këshilla psikologjike që ju duhen në jetë
4 shenjat paralajmëruese që ju dërgoni trupi kur gjëndra tiroide ka dalë jashtë kontrollit