Një në tre gra vuan me mospërmbajtje, zakonisht si rezultat i dobësimit të muskujve që kontrollojnë urinimin, siç është sphinctri uretral ose dyshemeja e legenit.
Ka lloje të ndryshme, duke përfshirë mosmbajtjen e stresit – forma më e zakonshme – e cila çon në rrjedhje të urinës kur ju kolliteni, teshtini ose qeshni, njofton Klan Kosova.
Urgjenca inkontinenca shkakton një nevojë të papritur për të shkuar si spazma e fshikëzës.
Por sipas studimit ka një sërë produktesh që pretendojnë të ndihmojnë me këto probleme.
Konkretisht kjo unazë 14in me rripa të gripit, aktivizon muskujt e legenit.
Ju thjesht vendosni unazën midis kofshëve dhe shtrengojeni atë.
Sipas ekspertëve ende nuk është e sigurt se sa e dobishme është kjo unazë ushtrimi e cila do të ishte e duhur për trajtimin e mosmbajtjes.
Kjo pasi mendohet se nuk është specifike e mjaftueshme për të përmirësuar muskujt e legenit, megjithëse mund t’i japë gjoksit dhe kofshëve një stërvitje të përgjithshme.
Të tjera
Pse duhet të konsumoni më shumë pemë dhe perime
Kjo është mosha kur bëhemi më pak aventuresk
Çajet që bëjnë zëvendësimin ideal të ujit