Freskuese dhe ushqyes, ky smotothie është ideal për mëngjeset e nxehta të verës.
Përbërësit
Dy pjeshkë
Një limon
Një banane
Një lugë çaji mjaltë
Tre kuba me akull
Përgatitja
Prisni pjeshkët në copa të vogla. Më pas shtrydhni lëngun e limonit dhe hidheni në blender. Shtoni aty frutat, mjaltin dhe copat e akullit. Lërini në blender për 30 sekonda deri sa të bëhet një masë kompakte. Kjo pije shërbehet e ftohtë.
Të tjera
Pastrimi sezonal përmirëson shëndetin tuaj
Konjufca nga Forumi i Dubrovnikut: Kosova mbetet e përkushtuar për fqinjësi të mirë
Izr@eli súlmon Libanin një ditë pasi ra dakord të tërheqë disa trupa