Studiuesit këshillojnë konsumimin e lajthive për të pasur një zemër të shëndetshme. Por si çdo ushqim tjetër edhe konsumimi i lajthive duhet të jetë i limituar, me një dozë të rekomanduar ditore.
Për këtë studiuesit rekomandojnë konsumimin e 20 kokrra lajthive në ditë. Sipas të dhënave të nxjerra nga studimet e kryera konsumimi i lajthi në pesë ditë ose më shumë ditë në javë, redukton rreziqet e prekjes nga sëmundjet e zemrës me 30-50%.
Të tjera
Behrami: Betejën juridike me Prokurorinë në Hagë e kemi të fituar
Pse duhet të ulim sasinë e sheqerit dhe me çfarë mund ta zëvendësojmë
Edi Rama drejt SHBA, do të marrë pjesë në themelimin zyrtar të Bordit të Paqes