Studiuesit këshillojnë konsumimin e lajthive për të pasur një zemër të shëndetshme. Por si çdo ushqim tjetër edhe konsumimi i lajthive duhet të jetë i limituar, me një dozë të rekomanduar ditore.
Për këtë studiuesit rekomandojnë konsumimin e 20 kokrra lajthive në ditë. Sipas të dhënave të nxjerra nga studimet e kryera konsumimi i lajthi në pesë ditë ose më shumë ditë në javë, redukton rreziqet e prekjes nga sëmundjet e zemrës me 30-50%.
Të tjera
Gabimi që bëni kur mbani ilaçet në frigorifer
Dënohet rëndë sipërmarrësi kosovar: burg dhe gjobë milionëshe për para të dyshimta
Osmani: Nuk kam kërkuar asnjë pozitë nga askush, vendimet në kohën e duhur