Në moshën 40-vjeçare, Luka Modriç vazhdon të luajë me intensitet të lartë falë programit të përgatitjes fizike të përgatitësit kroat Vlatko Vučetić.
Thelbi i metodës është “micro-dosing” – doza të vogla ushtrimesh të shpërndara gjatë ditës, shumica me shirita elastikë, që rrisin forcën, elasticitetin dhe parandalojnë dëmtimet.
Kjo rutinë e përditshme i ka mundësuar Modriç të vazhdojë karrierën në nivelet më të larta, edhe pas moshës 40 vjeç.
Të tjera
Gjysmëfinalet e Europa League: Vëmendja te përballja angleze Nottingham-Aston Villa
ASK: Komunat po përballen me presion financiar, mbi 344 milionë euro të ekzekutuara dhe rrezik për 20 milionë të tjera
Gjashtë shenja të mbidozës me paracetamol