Si të ndaloni së “ngrëni” thonjtë?

Zakonisht, ngrënia e thonjve nuk nis si rezultat i ankthit apo stresit, por me kalimin

8 ushqimet ideale që duhet të zgjidhni për mëngjes

Zgjedhjet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm për të gjitha grupmoshat, për fëmijët,

Kafeja sjell jetëgjatësi – lufton diabetin, demencën dhe depresionin!

Sipas një studimi të ri nga Universiteti ”Queen Mary” në Londër, pirja e kafesë ka

Pijet që rrisin imunitetin

Janë disa pije që nutricistës po i konsiderojnë si shumë të mira për rritjen e

Rreziku nga mikroplastika në ambalazhet e ushqimit

Përdorimi i zakonshëm i ambalazheve plastike mund të ndotë ushqimin me mikro dhe nanoplastikë, ka

5 aktivitetet që duhet të bëni çdo ditë për një shëndet të plotë

Një studim i Shkollës Mjekësore të Harvardit ka identifikuar 5 sportet më të mira për

Këshilltarja tregon se çdo nënë e mirë i di gjashtë gjëra

Nënat shpesh përballen me presion për të qenë perfekte, veçanërisht me këshillat nga Instagrami, TikToku

Pse disa njerëz nuk djersiten kurrë? – gjenetika ofron përgjigje të habitshme

Edhe pse djersitja është një mekanizëm kyç me anë të të cilit trupi rregullon temperaturën,

Pse nuk duhet të keni frikë nga dielli, përfitimet dhe disavantazhet

Shumë njerëz shqetësohen se kalimi i tepërt i kohës në diellin e nxehtë të verës

Si ta ulni sheqerin në gjak në mënyrë natyrale?

Nivelet e larta të sheqerit në gjak janë një problem gjithnjë e më i zakonshëm,