I hamë çdo ditë, por këto fruta dhe perime janë plot me pesticide!

Të gjithë përpiqemi të hamë sa më pak fruta dhe perime, të cilat janë plot

Shëndeti i zorrëve, si ta mbroni sistemin tretës? Ja ushqimet që duhet të konsumoni

Gjatë dy dekadave të fundit, studime të shumta kanë treguar se shëndeti i zorrëve ndikon

Këto janë katër puthjet e zjarrta që do ta bëjnë çdo moment të paharrueshëm

Janë disa puthje të cilat patjetër duhet t’i mësoni gjatë jetës, sepse pa to nuk

Truri ynë ka një dobësi për yndyrnat

Jo yndyrat e çdo lloji, por ato të mirat, ato që natyra i ka futur

Pse trangujt janë ushqim ideal në ditë të nxehta?

Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën,

Si t’i ruajmë qershitë pa u zbutur? Këshilla që zgjasin jetëgjatësinë deri në disa muaj

Nga fundi i majit, qershitë fillojnë të shfaqen në tregje dhe tezgat e frutave. Ky

Llojet e proteinave që duhet konsumuar personat me diabet

Për personat me diabet, proteinat janë thelbësore për të mbajtur sheqerin në gjak të qëndrueshëm.

Sa gota duhet të konsumoni çdo ditë, sipas ekspertëve

Vera sjell me vete nxehtësinë, diellin dhe humorin e mirë, por edhe nevojën për të

Mos u lyeni me kos, ja si të veproni kur digjeni nga dielli

Koha me diell nënkupton verë—evente sportive, piknikë, ditë plazhi—and djegie nga dielli. Nëse lëkura juaj

Arsyet pse duhet të hani më shumë hudhër në verë

Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë