Si t’i mbijetoni një sulmi në zemër kur jeni vetëm
Problemet e rënda me shëndetin mund të ndodhin në çdo kohë. A e dini se
Ushtrimet e rregullta fizike mbajnë zemrën dhe arteriet të reja
Realizimi i ushtrimeve fizike 4 deri në 5 herë në jvë është i nevojshëm për
Ushqimet që përmbajnë pothuajse 0 kalori
Sipas ekspertëve ushqimet, kaloritë e së cilave shkojnë afër zeros, janë frutat dhe perimet që
Konsumo farat e shalqirit për shëndet më të mirë
Shalqiri është një frutë, i cili ka prejardhjen nga Afrika e Perëndimore. Brenda shalqirit gjenden
Sa shpesh duhet të hamë që të dobësohemi?
Rregulli klasik “tri vakte ushqim në ditë” nuk mund të jetë aq i vjetëruar sa
Si t’i hiqni dregëzat e akneve?
Aknet e mërzitshme dhe puçrrat shpesh na tundojnë t’i “shkatërrojmë”, ndërkaq dregëzat të cilat mbeten
6 shenja se po e çoni dëm jetën tuaj
Jeta është thesar, një dhuratë me potencial të pakufishëm. Por ne nuk përfitojmë gjithmonë prej
Të mirat e kajsisë
Kajsia thuhet se ka prejardhjen nga Armenia. Eksploruesit spanjoll ishin të parët ata të cilët
Ushqimet që duhet t’i konsumoni dhe t’i shmangni gjatë verës
Temperaturat e nxehta të verës janë dërrmuese në shumë aspekte. Ushqimi është një prej tyre.
Si të ulni tensionin e lartë me tri metoda natyrale
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet