Qumësht me mjaltë janë baza e shëndetit të mirë

Mjalti bën çudira. Qumështi është shumë i mirë për shëndetin gjithashtu. Të dyja së bashku

8 ushqime të shëndetshme që përmirësojnë humorin

Kur përjetojnë një gjendje të rënduar mendore dhe shpirtërore, nuk janë të paktë njerëzit që

Pasojat e gjumit të pakët dhe atij të tepërt

Për sportistët cilësorë, një gjumë i mjaftueshëm renditet ndër faktorët më të rëndësishëm për të

Agjërimi në fe të ndryshme, a e dëmton shëndetin?

Periudha e Ramazanit këtë vit ka nisur në 15 maj. Në muajin e shenjtë të

8 shenja se trupit juaj ka nevojë për Vitaminë D

Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë

Çdo tre minuta një person diagnostikohet me tipin 2 të diabetit

Sipas disa studimeve të fundit, një person diagnostikohet me diabet të tipit 2 çdo tre

Si ta zgjedhni çokollatën perfekte?

Kënaqësia që merr prej çokollatës është e pashoqe ndërsa vlerat që merr prej saj, sidomos

Pozitat më të shëndetshme për gjumë të mirë

Gjumi është një pjesë e rëndësishme e jetës sonë. Nëse nuk flini për tetë orë

Vlerat ushqyese të kosit me boronica

Një prej kombinimeve më të shijshme por edhe me një pasuri të jashtëzakonshme vlerash është

12 shenjat që tregojnë se jeni duke përjetuar ankth

Gjithkush nervozohet ose shqetësohet herë pas here. Për shembull kur flet në publik ose kur