Më pak gjumë, më pak iu pëlqeni njerëzve
Një studim i ri zbulon se njerëzit nuk duan të shoqërohen me një person i
Stresi, njësoj si ushqimi i pashëndetshëm
Puna stresuese mund të jetë e pashëndetshme njësoj sikurse të jeni duke konsumuar ushqime të
Si ndikon kualiteti i gjumit në shëndet dhe mirëqenie
A e dini se sa i rëndësishëm është gjumi për shëndetin tuaj të përgjithshëm? Siç
Largoni cigaren me këtë lloj ushqimi
Marrja e shtojcave nga vajrat e peshkut, në formën e acideve yndyrore omega-3, mund t’ju
Kështu e kuptoni nëse keni gurë në veshkë
Mjekësia moderne ka avancuar ndjeshëm në këtë drejtim dhe shpesh ndërhyrjet e brendshme janë krejt
Fjetja me dritë ndezur shkakton shtim në peshë
Mbajtja e ndonjë drite lëshuar gjatë kohës kur flini – si nga një televizor ose
Alkooli, përgjegjës për dëmtimin e trurit, zemrës e mëlçisë
Gjithnjë e më tepër “alkooli”, po shndërrohet në një mik besnik edhe për shqiptarët. Ndonëse
Çaj dafine me kanellë për t’u dobësuar shpejt
Ka raste që pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme apo aktivitetit fizik, njeriu e ka në dukje
Maska natyrale për flokë të djegur
Flokët e djegur dhe majat dyshe janë ndër problemet me të shpeshta me të cilat
Arrat dhe peshku zgjasin jetën
Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj