Truri ynë ka një dobësi për yndyrnat

Jo yndyrat e çdo lloji, por ato të mirat, ato që natyra i ka futur

Pse trangujt janë ushqim ideal në ditë të nxehta?

Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën,

Si t’i ruajmë qershitë pa u zbutur? Këshilla që zgjasin jetëgjatësinë deri në disa muaj

Nga fundi i majit, qershitë fillojnë të shfaqen në tregje dhe tezgat e frutave. Ky

Llojet e proteinave që duhet konsumuar personat me diabet

Për personat me diabet, proteinat janë thelbësore për të mbajtur sheqerin në gjak të qëndrueshëm.

Sa gota duhet të konsumoni çdo ditë, sipas ekspertëve

Vera sjell me vete nxehtësinë, diellin dhe humorin e mirë, por edhe nevojën për të

Mos u lyeni me kos, ja si të veproni kur digjeni nga dielli

Koha me diell nënkupton verë—evente sportive, piknikë, ditë plazhi—and djegie nga dielli. Nëse lëkura juaj

Arsyet pse duhet të hani më shumë hudhër në verë

Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë

Trik si të freskoni veturën pa klimë – plotësisht falas dhe për 10 sekonda

Imagjinoni këtë skenar: jeni të parkuar nën diell, termometri tregon +35 gradë, dhe sapo hapni

Nëse hani shpesh nektarina, ja çfarë i bëjnë ato trupit tuaj

Me ardhjen e verës shumë njerëz mezi presin të shijojnë fruta si shalqinj, pjeshkë, kajsi

Vuani nga kapsllëku? Zbuloni tri pije të shijshme që mund t’i bëni në shtëpi për të luftuar shqetësimet

Të kalosh një periudhë kapsllëku nuk është kurrë e këndshme, por për fat të mirë