Ushtrimet që mund të bëhen në zyrë

Mjaftojnë vetëm disa lëvizje të “sakta” për të lehtësuar muskujt e lënduar dhe për të

12 gjërat për të cilat nuk duhet t’i kursejmë paratë

Njerëzit pëlqejnë të kursejnë para – është një fakt i njohur. Por, kjo lloj sjelljeje

Pjekuria e plotë arrihet në moshën 30-vjeçare

A ju është thënë ndonjëherë “rrituni” përderisa jeni në të 20’at tuaja ose keni nevojë

Këshilla për një bark të sheshtë

Në përgjithësi sa më shumë të ushtroni, aq më pak hani, do të humbni disa

Ziejeni e pijini lëngun, lëkura e bananes është çudibërëse

dinit faktin se rreth 50% të përfitimeve të bananes vijnë nga lëkura e saj? Pasi

E qara na ndihmon që të humbim peshë

Një person nxjerr mesatarisht rreth 624 litra lot gjatë gjithë jetës së tij, sipas shkencëtarëve.

Këshilla para një provimi ose takimi pune për të shmangur gabimet e mundshme

Dihet që meditimi sjell shumë përfitime për shëndetin. Studimet kanë treguar se meditimi mund të

Shafrani i Indisë lufton shumë sëmundje, ndër to dhe kancerin

Përfitimet e shafranit të Indisë janë ditur prej kohësh, por falë Instagram-it dhe Pinterest-it, kjo

Pse disa njerëz plaken më shpejt se të tjerët

Shpesh për pamjen e dikujt i atribuohet faktorëve të ndryshëm shëndetësorë, të tilla si dieta,

Mediet sociale përmirësojnë shëndetin e të moshuarve

Mediet sociale, email-i, videotelefonatat apo chat-i po përdoren gjithnjë e më shumë nga të moshuarit,