Si të ulni shtypjen e gjakut me vetëm këtë ushqim

Spirulina, një “super-ushqim” i përbërë nga algat, mund të ndihmojë në reduktimin e shtypjes të

Si të parandaloni tharjen dhe tkurrjen e muskujve

Sarkopenia është një humbje atrofike, degjenerative e masës dhe forcës muskulore që ka të bëjë

Ushqimet që ju duhen për një mendje të mprehtë e pa stres

Emocionet tona shpesh na nxisin të zgjedhim ushqim jo të shëndetshëm. Siç mund ta keni

Si të eliminoni njollat kafe të lëkurës?

Një nga mjetet natyrale që ndihmon në zbardhjen e njollave të errëta në lëkurë janë

Asnjëherë mos vendosni akull aty ku jeni lënduar

Harrojeni atë që keni ditur deri më tani. Një studim i ri ka treguar se

Pesë gjërat që nuk duhen bërë pas ngrënies

Pas ngrënies së një vakti shumë prej nesh kanë zakone si të ngrënit e frutave,

Bakteria Vibrio e oqeaneve për 10 minuta infekton lëkurën e njerëzve

Nevojiten vetëm 10 minuta notim në një oqean që lëkura juaj të mbulohet në një

Nganjëherë ju duhen vetëm disa sekonda për lumturi

Një sekondë. Vetëm kaq duhet për ta bërë jetën tuaj më të lumtur. Nuk e

Kjo është lista me 10 vendet më të vizituara në botë

Çdo ditë miliona njerëz lëvizin nga një vend në tjetrin për të vizituar të afërmit

Si ta fitoni besimin e bashkëbiseduesit, 8 këshilla

Besimi është një gjë shumë e ndërlikuar. Truri ynë merr më pak se 1 sekondë