Kardiologu britanik ka trazuar opinionin: Yndyrat mbrojnë shëndetin, na shëndoshë vetëm kjo!

Shumë herë deri tani kemi dëgjuar që yndyrat janë të dëmshme për shëndetin, sepse mbyllin

Pse duhet të pini ujë të ngrohtë me limon në mëngjes?

Këtu ju keni të gjitha përfitimet nëse konsumoni limonadë të nxehtë në mëngjes: Ndihmon tretjen

Nutricistët rekomandojnë ngrënien e farave, shkak vlerat ushqyese

Për një ushqyeshmëri të kompletuar dhe për të mënjanuar probleme të ndryshme në organizëm, janë

Si ta përdorni lëkurën e mollës për kujdesin e fytyrës?

Të gjithë e dinë se një mollë në ditë e mban mjekun larg, por a

Mangoja mbron lëkurën dhe flokun tuaj

Mangot janë fruta tropikale, kanë formë ovale dhe kanë madhësinë si të grejpfrutit. Mangot rriten

Këto janë pesë ushqimet që parandalojnë migrenën

Dhimbjet e migrenës, për atë që i ka provuar, janë më të tmerrshmet. Këto dhimbje janë paralizuese dhe shoqërohen

Kafja ndihmon të bini nga pesha

Nëse nuk mund ta filloni mëngjesin pa konsumuar një filxhan me kafe, atëherë kemi një

Patatet janë ndër ushqimet më të shëndetshme, e thotë shkenca

Për dekada me radhë, patatet janë quajtur si jo të shëndetshme dhe këshillohej që të

Hani shëndetshëm pa hequr dorë nga sheqeri

Dietat pa sheqer inkurajojnë njerëzit që të shmangin sheqerin e tryezës (sukrozën), mjaltën, miellin e

Ushqimet që mjekët rekomandojnë t’i hani në mëngjes

Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e nevojshme për