Simptoma e sheqerit të lartë në gjak që nuk duhet ta injoroni kurrë

ë se ekziston një simptomë në veçanti që nuk duhet ta injorojmë – etja e tepërt. Sheqeri i lartë në gjak i detyron veshkat të punojnë më shumë për të eliminuar glukozën e tepërt, gjë që shkakton urinim të shpeshtë dhe dehidratim.

Kur ndodh dehidratimi, shfaqet etja. “Në fakt është një nga shenjat e hershme më të zakonshme që shohim kur sheqeri në gjak është shumë i lartë”, thotë endokrinologia Dr. Samar Singh për Parade . Dr. Yoon Kook paralajmëron, “Kjo shpesh çon në një cikël vicioz të pirjes së pijeve me sheqer si lëngu ose soda, gjë që përkeqëson më tej nivelet e sheqerit dhe dehidratimin”.

Ndryshimet në stilin e jetës mund ta ulin ndjeshëm rrezikun

Ekspertët paralajmërojnë se këtij simptomi duhet t’i jepet përgjigje, veçanërisht nëse shoqërohet me urinim të shpeshtë.

“Një analizë e thjeshtë gjaku mund të zbulojë nivele të larta të glukozës dhe të ndihmojë në zbulimin e hershëm të diabetit ose prediabetit – kur sëmundja është më e lehtë për t’u kontrolluar”, thotë Dr. Singh. Ai shton se, për njerëzit që tashmë jetojnë me diabet, etja e tepërt mund të nënkuptojë që sheqeri i tyre është shumë i lartë, prandaj është e rëndësishme të kontrolloni nivelet e glukozës, ilaçet ose insulinën dhe të vizitoni një mjek.

Përveç etjes, simptomat e hershme të sheqerit të lartë në gjak përfshijnë urinim të shpeshtë, rritje të urisë, dhimbje koke dhe shikim të turbullt. Nëse gjendja vazhdon, ajo mund të çojë në lodhje, shërim të ngadaltë të plagëve dhe humbje peshe. Nëse nuk trajtohet, hiperglicemia mund të çojë në ndërlikime serioze siç janë ketoacidoza diabetike, ataku në zemër, goditja në tru, sëmundja e veshkave ose humbja e shikimit.

Lajmi i mirë është se ndryshimet në stilin e jetës – një dietë e shëndetshme, ushtrimet, zvogëlimi i konsumit të alkoolit dhe lënia e duhanit – mund ta zvogëlojnë ndjeshëm rrezikun. “Edhe ndryshimet e vogla si një shëtitje pas vakteve ose zvogëlimi i konsumit të pijeve me sheqer mund të kenë ndikim të madh në kontrollin e sheqerit në gjak dhe shëndetin e përgjithshëm metabolik”, përfundoi Dr. Singh.