Zbuloni nëse vuani nga luhatjet hormonale, sinjalet që jep trupi

Hormonet luajnë rolin e korrierit në organizëm. Ato ndikojnë fort në mënyrën se si funksionojnë qelizat dhe organet. Për shkak të hormoneve njeriu mund të përjetojë ndjesinë e fryrjes, irritim, akne ose luhatje emocionale.

Këto të fundit janë më të forta në periudha specifike siç është shtatzënia apo menopauza. Ekuilibrat hormonalë mund të prishen si pasojë jo vetëm e medikamenteve por edhe problemeve shëndetësore.

Problemet me gjumin

Problemet me gjumin te gratë mund
të vijnë si pasojë e progesteronit, një hormon i çliruar nga vezoret. Nëse
nivelet e këtij hormoni janë më të ulëta se zakonisht, atëherë do ta keni
vështirë të flini.

Aknet kronike

Shpërthimi i akneve në ditë të
caktuara të muajit për një grua është krejt normale. Por nëse ato nuk largohen,
atëherë kemi të bëjmë me një problem hormonal. Nivelet e tepërta të androgjenit
mund të të nxisin prodhimin e tepërt të yndyrës por edhe bllokimin e poreve.

Kujtesë të turbullt

Ndonëse ekspertët janë të paqartë
mbi mënyrën e saktë të ndikimit të hormoneve në tru, ata thonë se luhatjet e
estrogjenit dhe progesteronit vështirësojnë kujtesën. Sipas të dhënave të
AgroWeb.org, problemet me kujtesën dhe vëmendjen janë veçanërisht të forta gjatë
menopauzës.

Dhimbjet e barkut

Stomaku është i veshur me qeliza të imëta që reagojnë ndaj estrogjenit dhe progesteronit. Luhatjet e hormoneve vështirësojnë tretjen. Kjo është arsyeja përse përpara ose pas ciklit, dhimbjet e stomakut, fryrja dhe të përzierat bëhen më të shpeshta.

Lodhja e vazhdueshme

Lodhja është një nga simptomat më
kryesore të luhajteve hormonale. Progesteroni i tepërt të përgjum e nëse
tiroidja prodhon më pak hormone, mund të shterojë energjitë e njeriut.

Luhatjet e humorit dhe depresioni

Ekspertët thonë së nivelet e ulëta
të hormoneve ose ndryshimet e shpeshta mund të shkaktojnë luhatje humori dhe
trishtim. Estrogjeni ndikon tek serotonina dhe dopamina dhe nxit trishtimin dhe
mërzinë.

Oreksi dhe rënia në peshë

Nëse ndiheni të trishtuar apo
acaruar pas rënies së estrogjenit, atëherë do të hani më shumë. Kjo është
arsyeja përse nivelet e ulëta të hormoneve kanë lidhje me shtimin në peshë.

Dhimbjet e kokës

Rënia e nivelit të estrogjenit
mund të nxisë dhimbjet e kokës tek femrat sidomos përpara ose gjatë ciklit.
Dhimbjet që shfaqen vetëm në një periudhë të caktuar të muajti tregojnë një
luhatje hormonale.