Muajt e verës sjellin shumë fruta dhe perime të freskëta, që ofrojnë disa nga përfitimet më të mira shëndetësore. Në shumë zona, koha e verës është e vetmja kohë kur këto ushqime janë në dispozicion në gjendjen e tyre më të freskët.
Boronica
Të pasura me minerale, vitamina dhe antioksidantë, boronicat ndihmojnë për të luftuar sëmundjet e trupit.
Qershitë
Anthocyanin, një antioksidant që përmban qershia, mund të ndihmojë në reduktimin e dhimbjeve, si dhe inflamacionin.
Shalqiri
Përmbajtja e lartë në ujë mbush stomakun me ëmbëlsi dhe pak kalori.
Pjeshkë
Pjeshkët përmbajnë vitaminë C që ndihmon në shëndetin e lëkurës, fibra që ndihmojnë me kontrollin e peshës dhe kalium.
Të tjera
IKD dorëzon kërkesë për debat parlamentar mbi moszbatimin e të drejtës për pension të moshës
Policia në Shqipëri uron besimtarët myslimanë për fillimin e muajit të shenjtë të Ramazanit
Alkooli gërryen mishin e dhëmbëve