Sipas një sondazhi të realizuar nga Qendra për Hulumtime ALTERNATIVA në Prishtinë, koha mesatare e gjumit në Kosovë është 7.5 orë në natë.
Ky rezultat tregon se shumica e qytetarëve janë afër rekomandimeve ndërkombëtare për një gjumë të shëndetshëm, megjithëse mbeten dallime në varësi të moshës, stilit të jetesës dhe angazhimeve ditore.
Ekspertët theksojnë se cilësia e gjumit është po aq e rëndësishme sa edhe kohëzgjatja e tij, duke rekomanduar rutina të rregullta dhe shmangie të përdorimit të pajisjeve elektronike para gjumit.
Sondazhi është realizuar në nivel vendi dhe synon të pasqyrojë zakonet e gjumit tek qytetarët e Kosovës.
Të tjera
Adoleshentët po i shqetëson më shumë ankthi dhe depresioni
Ju lutem t’i qëndroni fort rrugëtimit drejt Kampionatit Evropian
Konjufca e diplomati danez diskutojnë për zgjerimin e bashkëpunimit