Sipas studimeve në fushën e psikologjisë dhe mirëqenies, marrja e 2 deri në 3 pushimeve gjatë vitit ndihmon ndjeshëm në uljen e stresit dhe përmirësimin e shëndetit mendor.
Ekspertët theksojnë se pushimet e ndara gjatë vitit janë më efektive sesa një pushim i vetëm i gjatë, pasi ndikimi pozitiv i tyre zgjat disa javë.
Gjithashtu, edhe pushimet e shkurtra apo fundjavat e relaksit mund të ndihmojnë në rikuperimin mendor, sidomos kur shoqërohen me shkëputje nga puna.
Të tjera
Probleme me alergjinë ndaj polenit? Këto janë ushqimet që duhet t’i shmangni
Rrahmani rinovon me Napolin, rritje e ndjeshme page
Peticioni për Murat Jasharin për president mbledh mbi 1,200 nënshkrime