Pse disa njerëz nuk djersiten kurrë? – gjenetika ofron përgjigje të habitshme

Edhe pse djersitja është një mekanizëm kyç me anë të të cilit trupi rregullon temperaturën,

Pse nuk duhet të keni frikë nga dielli, përfitimet dhe disavantazhet

Shumë njerëz shqetësohen se kalimi i tepërt i kohës në diellin e nxehtë të verës

Si ta ulni sheqerin në gjak në mënyrë natyrale?

Nivelet e larta të sheqerit në gjak janë një problem gjithnjë e më i zakonshëm,

I hamë çdo ditë, por këto fruta dhe perime janë plot me pesticide!

Të gjithë përpiqemi të hamë sa më pak fruta dhe perime, të cilat janë plot

Shëndeti i zorrëve, si ta mbroni sistemin tretës? Ja ushqimet që duhet të konsumoni

Gjatë dy dekadave të fundit, studime të shumta kanë treguar se shëndeti i zorrëve ndikon

Këto janë katër puthjet e zjarrta që do ta bëjnë çdo moment të paharrueshëm

Janë disa puthje të cilat patjetër duhet t’i mësoni gjatë jetës, sepse pa to nuk

Truri ynë ka një dobësi për yndyrnat

Jo yndyrat e çdo lloji, por ato të mirat, ato që natyra i ka futur

Pse trangujt janë ushqim ideal në ditë të nxehta?

Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën,

Si t’i ruajmë qershitë pa u zbutur? Këshilla që zgjasin jetëgjatësinë deri në disa muaj

Nga fundi i majit, qershitë fillojnë të shfaqen në tregje dhe tezgat e frutave. Ky

Llojet e proteinave që duhet konsumuar personat me diabet

Për personat me diabet, proteinat janë thelbësore për të mbajtur sheqerin në gjak të qëndrueshëm.