Ec si një ushtar, mënyra e re për të forcuar trupin

Ecja mbetet një nga format më të lehta dhe të përhapura të aktivitetit fizik, nuk

Cigaretat elektronike ëshojnë më shumë kimikate kancerogjene se sa cigaret tradicionale

Vapingu, që prej kohësh është promovuar si një alternativë më e “shëndetshme” ndaj duhanpirjes, në

Si ndikojnë patatet në tensionin e lartë të gjakut dhe shëndetin e zemrës?

Patatet mund të mos kenë reputacionin më të mirë kur bëhet fjalë për shëndetin –

A hani çokollatë çdo ditë? Ja si mund të ndikojë në trupin dhe shëndetin tuaj

Çokollata është një ëmbëlsirë e preferuar për shumë njerëz, por me konsum të rregullt, shpesh

Tre fruta dhe perime që duhet t’i hani këtë verë për të qëndruar të hidratuar

Vera dhe temperaturat e larta shpesh çojnë në djersitje të shtuar, e cila mund të

Sa gjumë nevojitet gjatë fundjavës për ta pushuar trupin?

Fundjava do të thotë një mundësi për një pushim të vërtetë për shumë njerëz, dhe

Goditjet nga nxehtësia dhe dielli, si t’i dalloni dhe të ofroni ndihmën e parë! Ja hapat për t’u mbrojtur

Nxehtësia tropikale mund të shkaktojë probleme serioze edhe tek njerëzit plotësisht të shëndetshëm. Armiqtë kryesorë

Gratë që konsumojnë kafe plaken shëndetshëm

Konsumatorët e kafesë në të gjithë botën shënuan një fitore javën e kaluar, pasi shkencëtarët

Dietat përkeqësojnë depresionin

Një studim i botuar në revistën BMJ Nutrition, Prevention & Health shqyrtoi të dhënat e

Ja disa nga ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni në plazh

Janë të shumta ushqimet të cilat duhen shmangur në plazh, sepse nën diell bëhen të