Portokallët dhe limonët nuk janë vetëm një pako me vitaminën C, por ata mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të shkaktuara nga pesha gjithashtu.
Këta fruta mund të ndihmojnë në zvogëlimin e sheqerit dhe yndyrës në gjak.
Frutat jo vetëm që kanë shumë vitamina por kanë edhe sasi të lartë të antioksidantëve, që parandalojnë obezitetin dhe sëmundjet e zemrës që ndërlidhen me të si dhe diabetin.
Të tjera
Simptomat dhe efektet e anoreksisë
Arsyeja më e mirë përse nuk bën të grindemi
A duhet të konsumojnë mjaltë të sëmurit me diabet?