Kur duhet të merremi me flokë të yndyrshëm,
zakonisht përfundojmë duke përdorur shampo të veçanta, duke i lidhur flokët ose
duke i larë me të vërtetë shpesh.
Por ka disa truket të tjera që mund t’ju
ndihmojnë të merreni me yndyrën shtesë pa bërë shumë përpjekje.
Për shembull, konsumimi i ushqimit të caktuara mund të zvogëlojë sasinë e yndyrës të prodhuar ndërsa llojet e tjera të ushqimeve mund ta rrisin atë.
Ushqimet që e rrisin sasinë e yndyrës janë si
sheqeri, buka e bardhë, ushqimi i skuqur, produktetet e ushqimit si dhe kripa.
Ndërsa ushqimet që e ulin sasinë e yndyrës në flokë janë ushqimet të pasura me vitaminë B dhe E si dhe të pasura me zink.
Të tjera
Këto objekte nuk duhet t’i mbani kurrë nën krevat
MINTI publikon çmimet tavan të derivateve për sot e nesër
Kapet në flagrancë hajni që po përgatitej për të vjedhur në një banesë në Tiranë